おはようございます。
レーズンバターサンドは常温ではなくて冷蔵庫で冷やした方が美味しいと思っているキングコング西野です。
さて。
今日は『燃え尽き症候群を潰す』というテーマでお話したいと思います。
本題に入る前にコチラの共有です。
8月16日の終演後はVIP飲み会
8月16日のミュージカル『えんとつ町のプペル』の終演後に、劇場近くの酒場で【限定15名】VIP飲み会(17時公演VIP席付き!)があります。
『えんとつ町のプペル』のことや、エンタメのこと、あとは「強いチームの作り方」について、アレやコレやお話ししましょう!
参加を希望される方はコチラまで↓
https://chimneytown.net/products/offikai-0810-20
そんなこんなで本題です。
自分を信じていない
「緊張感が続く大きなプロジェクトが終わり、ようやくホッとできた直後から、仕事が何も手につかなくなった(廃人になる)」ということが、僕らの業界では本当によくあります。
これは「燃え尽き症候群(burnout)」の一種に近い現象ですが、必ずしも慢性的なストレスによる消耗ではなく、「大きな達成の直後に起こる一時的な虚脱感」だそうです。
大きなプロジェクト中は、交感神経が優位な「戦闘モード」が長期間続き、アドレナリンがドバドバな状態になるけれど、プロジェクト終了後に、それらが急低下し、強い疲労感や無気力感が出るそう。
オリンピック選手も、オリンピック終了後に、よくこのゾーンに入るのだとか。
これに対するリカバリー方法は、「自分の予告編を作る(小さな目標を設定する)」が良いと言われています。
「小説を一冊読む」とか「小旅行の計画を立てる」とか、そういった数日～1週間で達成できる軽いタスクを設定することで、脳の報酬系(ドーパミン)が再び活性化するのだとか。
ぶっちゃけ、「気持ちがノッている時は高いパフォーマンスを発揮して、気持ちがノッていない時は機能しない」という人材は僕らの業界ではまるで使えなくて(※お客さんからすると知ったこっちゃない!)、「いついかなる時も結果を出すこと」が求められます。
#当然の話だけれど
僕は「人間である以上、ドーパミンには抗えない」という前提で動いておりまして、なので、このあたりの対策については結構早め早めに手を打つようにしています。
現在は(戦場と化している)ミュージカル『えんとつ町のプペル』の真っ只中にありますが、この戦もいつかは終わります。
そして僕は、その日に向けて備えておかないと、高い確率で機能不全を起こしてしまう。
というわけで、ミュージカル『えんとつ町のプペル』の日本公演の対応に追われながらも、自分の時間の何割かは「次の準備」に必ず割くようにしていて、今日は「常に忙しい」わけではなくて、「自分を信用していないから(ドーパミンに振り回されないように)、常に忙しくしているんだよ」ということだけ皆様に伝われば幸いです。
いよいよ始まる『映画 えんとつ町のプペル ~約束の時計台~』
そんな中、今日はサロンメンバーの皆様に先行して【お知らせ】があります。
実は、このたび製作中の『映画 えんとつ町のプペル ~約束の時計台~』では、メインキャスト(声優)が新たに交代することとなりました。
#トラブルによるものではございません
#理由を聞けば納得の理由だと思います
この件につきまして、8月21日(木)13時より、KAAT神奈川芸術劇場…つまり、ミュージカル『えんとつ町のプペル』の会場にて「制作発表」という形で正式にご報告させていただきます。
実は今回、そちらの「制作発表」に一般のお客様を【200名】を無料招待させていただけることになりまして…「だったら、まずはサロンメンバーさんに声をかけよう」ということで、ご案内させていただきました。
こちらの制作発表には、廣田監督と田中社長(Studio4℃)と西野亮廣、そして、あらたなメインキャラクター(声優1名)が登壇します。
先に言っちゃいますが、「メインキャラクター」はプペルかルビッチのどちらかです。
#どちらかが代わるんです
「一体誰になるのか?」
是非是非、楽しみにしておいてください。
▼8/21(木)制作報告会見 観覧応募フォームはコチラから【200名まで】↓
https://forms.gle/aGomV1TgyWKNu6wE7
ビッグプロジェクトを進めながら、燃え尽きてしまわないように次の準備も進める西野でございました。
現場からは以上です。
【追伸①】
利用額に合わせてCHIMNEY TOWNからコンテンツが届くCHIMNEY TOWNの推し活カード『CHIMNEY TOWN公式VISAカード』のご登録はコチラ↓
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【追伸②】
「 https://salon.jp/nishino 」と「 #レターポット 」を付けて今日の記事の感想をXでポストした後、この記事のコメント欄に“ご自身の”レターポットのリンクを貼ってくださった方に5レター(ciao!)を贈らせていただきます。
▼8/21(木)制作報告会見 観覧応募フォーム
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